Эректильная дисфункция проявляется слабостью эрекции. Одним из факторов, провоцирующих ее развитие, считается нездоровое питание — рацион с преобладанием животных жиров и недостатком овощей и фруктов. Стрессы, отсутствие физической активности, алкоголизм и лишний вес также приводят к развитию этого недуга.
Ученые из Испании заявили, что включение орехов в ежедневный рацион мужчин положительно влияет на их сексуальную функцию — способствует усилению желания и улучшению качества спермы. К такому выводу они пришли, подведя итоги трехмесячного эксперимента, в котором участвовали мужчины разного возраста. Все участники продолжали придерживаться своего обычного рациона, но половине из них предложили дополнительно употреблять не менее 60 граммов смеси из миндаля, фундука и грецких орехов ежедневно. Оказалось, что эта добавка положительно сказалась на качестве сексуальной жизни добровольцев.
Авторы работы объяснили целебное воздействие орехов тем, что в их составе много антиоксидантов, а также аргинина — аминокислоты, оказывающей благотворное влияние на сосуды: известно, что сосудистые нарушения вызывают проблемы с потенцией
